ÄNNU EN VECKA…

i livet har passerat förbi… En vecka med mycket tårar, hatar att vara så känslosam ibland. Men tydligen ska det bero på att jag är stjärntecknet fisk, dom är känsliga och övertänkare – dessutom jobbar dom tydligen ofta inom vården ;) Allting händer för en anledning och det finns en anledning till allt det här oxo, men bara svår att förstå just nu! Tråkigt bara att andra människor ska lyckas förstöra för mej :(

I Torsdags fortsatte min introduktion på hemtjänsten likaså i Fredags. Känns lite rörigt allting och jag har inte riktigt fått något hum om rutinerna men dom faller nog på plats tillslut :) Gick nästan 1 mil i Fredags för min cykelsadel strular, irriterande då cykeln knappt är en vecka gammal! Igår jobbade jag oxo, hade bara dubbelbemanning inbokad så det kändes bra såhär i början så jag slapp gå själv. Imorgon ska jag oxo jobba några timmar… Rullar på i lagom takt :)

I helgen hade jag Alina så blev en lugn hemmahelg med lite balkonghäng tillsammans med Ellie. I Söndags var vi ute på landet hos Ellies föräldrar och hälsa på. Och igår efter jobbet så var vi på en shoppingrunda. Idag har jag oxo shoppat, jag som ska spara pengar – tur jag får in mer pengar nu när jag jobbar ;) Jag klickade nämligen hem 4 st burkar med Annie Sloan Chalk Paint. Dyrt som tusan, men ska vara bästa och lättmålade färgen på marknaden. Vill måla om mina möbler så dom blir fräschare och så har jag ledsnat på Shabby Chic, vill ha dom helvita nu :) Stort projekt med att måla om allt, men blir snyggt när det är klart och jag har jue ingen brådska med det! Men jag ser det bara positivt att jag vill pyssla och göra om här hemma, det är ett tecken på att jag börjar finna mej själv igen och börjar må bättre…

Jag fick finaste ansiktskrukan till min samling av Ellies lillebror :D

Jag håller jue på med LCHF för fullt och dessa bilder
är mina målbilder, någon gång ska jag vara där igen! 

NÄSTAN 2 VECKOR SEDAN SIST

Men känns som några dagar i mitt huvud… Dagarna springer verkligen iväg med en liten snart 1-åring här hemma. Speciellt då jag har henne på heltid numera tillsvidare och när hon är i någon vägra-äta-och-sova-period. Hon äter knappt inget alls lilla pluttan och sover inte heller för den delen. Jag är så trött så mina ögon går i kors, men inte hon inte – knappt så hon sover middag längre ens och vaknar före kl. 6 varje morgon. Det jobbigaste att vara ensamstående är nog att man aldrig får sovmorgon, annars löser allt annat sej ganska bra! Om 45 minuter ska vi till läkaren för en undersökning av Alina. Hennes hosta kommer och går och eftersom hon inte äter… Får se om läkaren kommer på något ? Annars är hon jue som vanligt – glad och energiskt. Hon jollrar mer och mer nya ord och har lärt sej high five. Busar och skrattar mest hela dagarna… Älskade underbara unge <3 Annars idag är det en lite jobbig dag, kan inte låta bli att tänka på att jag och Exet hade varit tillsammans i 8 år :(

Fredagen innan Valborg så kom syster Jennifer förbi på besök. Riktigt mysigt och vi hade massor att prata om <3 Själva Valborgsmässoafton firades med ett besök på Olympus med en cider och en pizza. På kvällen chillade några vänner hemma hos mej och Alina. Jag hade tänkt att gå med Alina och kolla på valborgselden men hade ingen lust att gå ner dit själv. På Måndagen kom pappa och Cilla förbi på en kaffe. Framåt kvällen så åkte jag och Alina med hem till Dagmar och Torsten för lite födelsedagsfirande med super god smörgåstårta. Dock gilla inte Alina det ;)

I Onsdags blev det en runda på stan med Emma. Vi kollade lite på Katrineholms Foodmarket. Käkade crepes och köpte Alinas första riktiga skor :) Ett måste när hon snart börjar gå jue ;)

Torsdagen var vi på babysång igen… Tyvärrär är det bara 2 ggr kvar denna termin. Tråkigt då Alina gillar det så mycket :) På Fredagen var jag på Familjerätten igen. Denna gången var det bara jag där så har ingen aning om hur det gick, dom ville mest höra min version av det hela och hur jag vill att saker ska fungera. Ska tillbaka på möte om 2 veckor tillsammans med Exet. Börjar dock ledsna på allt, jag förstår inte hur man bara kan skita i sitt barn :( Efter mötet där så gick vi hem till Emma och lilla Wille. Sen blev det en utedag hela dagen, var jue så fint väder :) Det blev lite lekparkshäng, restauranghäng, rastahundarnahäng och så skulle vi kolla på Katrineholms första Pridetåg, men missa det tyvärr. Vi såg dock lite på talen efteråt! På kvällen käkade vi tacos hemma hos Madde och hängde med lite folk.

I Lördags fick jag äntligen en liten sovmorgon av Alina. Sååå skönt :) När vi vaknat så mötte vi upp Jonas, Emil och hundarna. Trallade bort till ett fågeltorn lite utanför stan och hängde där lite. Synd det inte var så fint väder bara, men bra med promenad och luft :)

Igår kl. 8 så kom min gamla jobbarkompis Veronica och hämta oss för att åka vidare till Solna för att hälsa på Miriam. Så kul att träffa dom båda <3 Vi hade massor att prata och så spenderade vi några timmar på Mall of Scandinavia då Miriam bor precis bredvid. Fick äntligen gå in i en Newbiestore men blev mest besviken – samma sortiment som online och så liten affär! Det enda jag handlade på hela dagen var lite rörpärlor till mej och en Disney Animator Ariel docka till Alina. Dom är så fina dom dockorna :) Framåt 21-tiden var vi hemma igen efter en underbar dag <3

Alina har börjat klättra i och på allt… 
Alinas nya skor, dock inte lika vita längre ;)
Foto till Alinas 1årskalas-inbjudan. Planerar för fullt :)
Pride stripes inför Pridefestivalen

Brände mycket fett i helgen ;)
Alina älskade att åka vagnen jag lånade på
Mall of Scandinavia och så åt vi indisk mat

FÖRKYLD, FÖRKYLDARE & FÖRKYLDAST

Haha, böjer man ens ordet förkyld så ? :) Hursomhelst, jag är sååå förkyld :( Har inte gått utanför dörren sedan i Söndags. Fast på Söndagen var jag inte sjuk utan bakis för första gången på över 1 år. Jag, Jennifer, Carro och Sara hade tjejkväll på Lördagen med alldeles för många flaskor bubbel ;) Blev utgång på Harrys och efterfest med blast from the past ;)

Måndagen när jag vaknade kändes det som jag hade svalt 1000 rakblad, typ aldrig haft så ont i halsen :( Ont i kroppen och trött på det… Sen vände det och blev lite bättre men på Torsdagen blev det värre igen… Täppt i näsan, hosta och nyser hela tiden! Suck, hata förkylningar lixom :( Ännu jobbigare är att Alina är sjuk oxo, stackars liten :( <3 Hon äter eller dricker knappt inget och vill bara sova. Varit i kontakt med 1177, men avvaktar besök på barnakuten om hon visar tecken på uttorkning, för en så länge är hon pigg när hon väl är vaken och då kommer dom bara skicka hem hos utan att göra något! Så surt att man måste åka 14 mil för att få någon hjälp :(

Så Alex flytt är framskjuten några dagar eftersom jag är sjuk och då är det extremt jobbigt att även ta hand om sjuka Alina, dessutom har han ingen säng än – den kommer i veckan! Idag ska han iallafall få hjälp med att flytta sina saker och möbler. Känns så konstigt allting, speciellt då han öppnar sitt hjärta mer och mer för mej :( Men nu är allt som det är och det kommer aldrig bli som det var innan! Försöker intala mej att det här är det bästa för alla tre…

Alina skulle egentligen göra sitt 6-månadersfoto hos en fotograf här i Katrineholm i Torsdags, men då båda blev sjuka så fick vi skjuta upp det tills nu på Onsdag – så vi måste vara friska tills dess! Tråkigt om det blir uppskjutet flera veckor :S Jag pallar inte vara sjuk längre heller för den delen…

När jag legat sjuk så har jag inte haft ork till knappt något så då har jag roat mej med stillsamma aktiviter ;) Har nätshoppat klart nästan alla julklappar, beställt över 100 st foton till Alinas fylla-i-böcker och kopierat massa foton från MyCloud till iCloud, så nu har jag säkerhetskopior även där om något skulle hända med vårt MyCloud. Och även lagt alla foton på Alina på ett extra USB-stick. Vore så jäkla tråkigt att förlora alla foton på henne så gäller att vara garderad!

 Det bästa med att ha ett eget barn är att vi kan införa våra helt egna jultraditoner <3 Förutom traditionen med  Pixi-kalendern jag bloggade om för några veckor sedan så har vi införskaffat 3 st böcker om julen. Dom tänkte jag ta fram varje jul och läsa för henne :)

Dagen innan Alinas 6-månadersdag så satt hon helt själv utan stöd. Duktig flicka <3
Den här bilden är mitt mål – mitt mål att må bra igen och nå min drömvikt igen.
För insidan speglas massor på utsidan, mår inte insidan bra så gör inte utsidan
det heller! 
Skulle jue nästan kunna tro att jag extra knäckte som modell här ;)

EN VECKA SENARE

Jag lever trots en veckas tystnad här på bloggen ;) Veckan som var har nämligen bara flygit iväg – som dom flesta med andra ord ;) Förra veckan innehöll dock saker som inte andra veckor innehåller för ofta… Måndag, Tisdag och Onsdag såg ut som ungefär alla andra dagar i mitt liv – vakna, ha en körlektion, tralla till jobbet, komma hem, sova…

Men i Torsdags då var det en lite annorlunda dag, då var det nämligen dax för oss att entra Bråvalla festivalen. Jobbade till kl. 13, därefter drog jag och Baby direkt till Systemet för inköp av lite färdkost. Redan kl. 15 satt vi på spårvagnen mot Bråvalla – jag, Baby, Jennifer och Marcus. Bytte våra biljetter mot festivalband och laddade på våra betalchip! Killarna invigde festivalen med att hoppa mini-bungyjump. Sedan checkade vi var bästa toaletterna fanns, kosta 5 SEK besöket – men helt klart värt att gå på äkta toa än bajjamajja även när man är på festival ;) Och så fyllde vi på kroppen med mer alkohol ;)

Årets första arrtist för oss blev Joey Bada$$ – 90tals hiphop. Första gången jag hörde han faktiskt, men kan lätt bli min nya idol :) Så jäkla snygg pöjken trots han är född 1995 ;) Därefter skulle vi få i oss lite käk, vilket blev en riktig flopp! Köpte thaimat, den var så stark så det gick inte att äta trots att vi fick två olika maträtter. Kocken blev sur på oss, men fan inte vårt fel att han häller ett helt pepparkar i maten! Mat i magen fick helt enkelt vänta, så fyllde på med mer drickbart istället ;)

Nu var det dax för oss att se han vi hade betalt nästan 1000 SEK för att se, nämligen A$AP Rocky. Jag och Jennifer lyckades komma längst fram på något sätt och fick uppleve en riktigt tung hiphopkonsert. Det ända tråkiga var att han aldrig spela bästa låten Purple Swag.

Efter vi dansat en massa hiphop så sprang vi bort och kolla lite på Aronchupa. Visste inte alls att dom var svenska faktiskt! Och därefter var det dax för oss att se Maskinen. Efter ännu mer dans så fyllde vi på magen med viltkebab, denna gången gick det att äta som tur var :) Blev sedan chill i ca 1 timme innan det blev dax att se Babys idol Deadmau5. Ännu en grym konsert även om jag inte är stösta fanet av hans musik! Någonstans här gjorde fötterna så ont så dom knappt ville bära en, men inte gav vi upp för det ;) Var jue tvungen att även se sista artisten för dagen – Steve Aoiki. Sista och bästa konserten idag enligt mej :)

Käkade lite nattmat innan vi tog en taxi hem och däckade runt 4 tiden. På Fredagen var det jobb för mej som gällde igen… På kvällen när jag kom hem så var Baby i Katrineholm och fixa med bilen. Somna redan kl. 21 efter Torsdagens bravader!

Lördagen kom Baby och hämta mej så åkte vi till Katrineholm igen, han hade sovit där! Käkade mat på Riva och drack lite alkohol på San Marino. Framåt em. åkte vi hem till Norrköping igen. På vägen hem så hämta vi min bästa kompis Tina som jag bodde sambo med i Jönköping. Hade inte setts på nästan 10 år så var en rolig överraskning att hon hörde av sej :) Blev fest hemma hos oss och en kort utgång på Hugos.

Efter ca 4 timmars sömn så satt jag, Tina och hennes pojkvän och chilla på balkongen hela morgon. När dom åkte hem igen så satte jag igång och städa lägenheten. Efter 3 timmar var jag klar med städningen ;) Hela dagen var sjukt seg så det ända vi gjorde var att käka god mat på en turkisk restaurang här i Norrköping.

Igår var det back on track igen som gällde… Jobbade och hade en körlektion! Skulle egentligen ha en körlektion idag oxo, men hoppa över den! Var så trött imorse så hade inte vågat köra, dessutom behövde jag sova ut. Nu ska jag snart tralla iväg till dagens jobb, lite piggare än dom senaste dagarna ;)

 

ETT VÄLKOMANDE…

Idag säger vi hej till en ny kategori – Fotoutmaning 53 veckor. Det är en fotoutmaning som pågår hela år 2015. En utmaning som bloggaren Louise kommit på. Roligt :) Varje vecka får man ett ord/tema och efter det ska man publicera ett foto antingen på sin blogg eller/och sin Instagram. Idag kom detta blogginlägg upp på en Torsdag, men
resterande  dagar på året så kommer 
inläggen att publiceras varje Onsdag.

”Varje vecka har ett fototema i form av ett ord eller en mening. Orden och meningarna är förbestämda utav mig och publiceras i detta inlägg längst ner. Du väljer själv vad för typ av foto du vill publicera för veckans ord eller mening. Det kan vara en bild som du själv har tagit eller något du har sett på internet (glöm då inte att ange bildkälla om bilden inte tillhör dig). En bild som passar in till veckans fototema är enda kravet. Om du inte kan bestämma dig för ett foto så får du givetvis har flera. Du väljer också själv om du vill skriva en text till bilden eller om du bara kör på bild. Du måste inte vara med varje vecka utan detta är väldigt frivilligt och du går efter dina egna regler. Bilden måste inte vara bra tagen och väljer

du att ha en text till så måste det inte vara långa meningar och skön poesi.
Bilderna behöver inte heller vara nytagna. 
Du ska själv känna att denna
bild (och eventuellt text) passar in till veckans fototema.”
 

 


VECKA 1 – NY START
 

 Valde fyra gamla foton denna vecka på min viktnedgång, då ordet var: ny start!

För idag är det den 1 Januari och det innebär att jag ska verkligen få
tummen ur och ny starta med LCHF.  
Jag har gått upp alldeles för mycket i
vikt igen och mår så mycket bättre med LCHF. 
Det är dax att komma in i bättre
vanor igen och jag hoppas verkligen jag hittar motivationen denna gången…

VILKET ÄVENTYR ;)

Somnade väldigt tidigt på Fredagen efter en händelserik dag på jobbet! Fick bla. vara med på mitt första SIPmöte. Intressant :) Eftersom vi somna tidigt så vakna vi såklart tidigt på Lördagen :) Men bra det, för hade en hel del saker att göra…

Börja dagens äventyr med en sväng till Mirum. Hämta ut ett paket och handla med oss lite färdkost. Sedan blev det en sväng förbi Statoil där vi tanka bilen och pumpa ett däck. När tanken var full så åkte vi vidare till Colorama. Hade en rekvisition på väggfärg, våtrumsfärg och takfärg där från vår hyresvärd. Dom lovade oss att få måla om när vi flytta in för jag tyckte det var så skabbigt! Har tyvärr inte kunnat hämta någon färg tidigare pga. ingen av oss haft körkort, men nu blev det äntligen gjort :) Dock måste vi stå för rollers och penslar själva, riktigt dåligt då hyresvärden redan sparar en massa pengar på att vi målar om själva. Jaja, blir jue mycket snyggare och som jag vill när det är klart iallafall :)

Sedan åkte vi till Katrineholm en sväng. Åkte förbi mina päron för att hämta äppelkvistar och en snabbvisit till Vivica för att se lilla Mille för första gången <3 Efter Katrineholmsbesöket så fortsatte vi till vårt egentliga mål – nämligen Västerås. Skulle åka dit och hämta en ca 12 veckor gammal chinchilla bebis, så Busan slipper vara ensam :) När vi kom fram till Västerås så stannade vi en snabbis på Ikea. Käkade där och köpte hem lite småsaker, bla. mina älskade Samla förvaringslådor. Ska nog göra ett eget blogginlägg någon dag om vad vi använder dom till ? :) Precis innan vi ska parkera så dör bilen. Helt död bara sådär… När vi ska åka vidare så funkar bilen igen. Skumt! Efter ca 10 minuters åkande så är vi framme dit vi skulle. Bilen börjar då strula mer och mer :S Jag går hem till dom vi skulle hämta chinchillan hos. Stannade i ca 20 minuter och prata med hon som hade chinchillan, jätte trevlig och go tjej :) Kommer ner till bilen igen, då visar det sej att bilen är helt död. Verkligen död, ville inte starta alls :( Som tur var så fick vi hjälp av dom som hade chinchillan och hade världens tur att killen höll på med att mecka bilar :) Efter lite sökande så upptäckte vi att generatorremen var helt sönder, därav att bilen inte starta alls! Fick skjuts till Biltema för att köpa en ny rem och efter lite pillande så fixade killarna dit den nya. Bilen fungera igen, tyvärr är det fortfarande något fel! Så typiskt då vi ska besikta bilen i helgen. Jaja, nu är det som det är! Kom hem till Norrköping tillslut även om jag hade halvt panik att bilen skulle dö på vägen igen ;)

När vi kom hem så presentera vi Puffan för Busan, dock var Busan totalt ointresserad. Någon timme sedan så verka dom vara vänner och nu två dagar senare är dom bästa vänner :) Busan tar hand om Puffan, räddar henne från allt och sover hos henne hela tiden <3

Igår blev det en lugn dag efter Lördagens äventyr ;) Blev bara en sväng till Netto för att införskaffa rollers. Så börja måla lite smått i lilla hallen. Har målat en hel del idag oxo, förutom när jag var på jobbet en sväng. Imorgon är jag ledig, om det inte hinner ändras ? ;) Så då tänkte jag ägna hela dagen till att måla. Vore skönt att ha ännu ett projekt klart :)

Dag 5 i svartvita utmaningen på Instagram – bästa LCHF frullen;
smoothie på frysta bär, Sukrin, turkisk yohurt och grädde.
 
 Sötaste Puffan <3 
 
 Sötnosarna ligger och sover…
 
 Dagens promenad till jobbet i ett väldigt regnigt Norrköping

ÅRETS COOLASTE JULKLAPP 2014

”Detta är en annons/reklam för Coolstuff och innehåller annonslänkar”

Nu närmar vi oss julafton med stormsteg och det innebär att det
börjar bli hög tid att införskaffa årets julklappar.  
Jag har fått äran
att få välja ut årets coolaste julklapp 2014 hos Coolstuff.

Efter mycket produkt letande så bestämde jag mej för den smarta produkten Fitbit Flex. Fitbit Flex är en modern ”personlig tränare” som du har runt din handled. Fitbit Flex mäter dina dagliga steg, kalorier du förbränner, distans och din sömn. Det som gör Fitbit Flex så modern är att den synkar med din smartphone och dator. Armbandet har fem stycken lampor som tänds en efter en beroende på hur många steg du tagit och hur många steg du har ställt in som mål. Jag har 10 000 steg som mål varje dag! Fitbit Flex är vattentät ner till 10 meter så den går perfekt att ha runt handleden dygnet runt. Dessutom har den ett ljudlöst vibrerande väckarklocka. Perfekt för att inte väcka sambon när det är dax att gå upp tex. Det inbyggda batteriet räcker ca 5-7 dagar. När det är urladdat så laddar man det lätt med medföljande USB-laddare. Själva armbanden finns i en hel del olika färger som du ser nedan, man får dessutom med två armband i två olika storlekar. Jag har dock klippt av banden på ena armbandet så jag kan ha Fitbit:en i
fickan dom dagar jag inte vill ha den runt handleden. Ett litet tips ;)

 
För att enklast komma åt din statistik så laddar du ner gratis appen Fitbit.
Lätt navigerad app där du ser allt du behöver veta – batteriliv på din Fitbit Flex,
hur många steg du gått, hur många km du gått, hur många kalorier du bränt,
hur du har sovit och hur många timmar. Du kan även logga hur mycket vatten
du druckit, hur många kalorier du ätit och träning du utfört. Fitbit Flex:en
synkar till din smartphone via bluetooth. Det använder telefonen väldigt lite
batteri för! Så du behöver inte oroa dej att mobilen blir urladdad hela tiden :)

Man kan koppla ihop sin Fitbit Flex med en rad andra appar oxo om man
vill det. bla. apparna Endomondo och MyFitnessPal.Själv har jag kopplat ihop
min Fitbit med appen Wokamon. Bästa appen någonsin :) Det är som olika
Tamagotchi:s (virtuella djur) som växer beroende på hur många steg man
går per dag. Jag har alrig gått så mycket som jag gjort senaste veckorna ;)

 En Fitbit Flex kostar 789 SEK. Vill du hellre ha en lite mer uppdaterad version
med digital skärm och trappräknare så finns Fitbit Charge för 1295 SEK. Vill du
inte ha något runt handleden så kan du köpa en Fitbit One för 839 SEK.  
Den har
samma funktioner som alla andra Fitbit fast den sätter man dit i byxorna alt. i sin
tröja – precis som dom gamla stegräknarna men i modernare version. Vill du gå all-in
så kan du även köpa vågen Fitbit Aria för 1095 SEK. Den mäter ditt BMI och kroppsfett.

Väl investerade pengar för att få motivationen att röra sej :) Mycket
billigare än ett gymkort, dessutom har du en personlig tränare med de
j dygnet runt, en tyst sådan ;) Årets coolaste julklapp enligt mej!

 
*

För att hitta mer coola julklappar – kolla in Coolstuffs Julklappstips!

ÖNSKEINLÄGG – LCHF

Jag fick en frågan här på bloggen av :) (anonym) om jag fortfarande äter LCHF och
en liten uppdatering om det. 
Fick även frågan om hur det går för min kusin ?

Jag har jue totalt gått ner 26 kg sen September 2012. Rasa ner i vikt i början, sen stod
det still och sen rasa det igen. Nästan på ett helt år åt jag bara LCHF, fuska med
någon alkohol någon gång men aldrig med kolhydrater eller socker.

När vi var i Turkiet förra året i Augusti så åt jag som vanligt för första gången sen jag
börja med LCHF. Sedan dess har jag kört LCHF visa dagar/veckor/månader.

Medan jag andra dagar/veckor/månader har ätit som vanligt!

Från Februari fram tills nu har jag inte ätit LCHF. När jag väl äter kolhydrater och socker
så äter jag tyvärr så fel! Jag äter alldeles för mycket socker och blir beroende av
det direkt. Dessutom börjar min mage strula väldigt mycket! Men inte bara det,
eftersom jag blir så sockerberoende direkt och äter väldigt onyttigt så går jag
upp i vikt oxo. Pendlar mellan + 3-6 kg från lägsta vikten jag haft.

Så min plan är att börja med LCHF redan nu på Måndag. Känns dumt att gå
upp i vikt nu på sommaren, sen får jag bara ångest när jag äter massa onyttigt!
Dessutom är jag livrädd att gå upp för mycket i vikt, att bli lika stor som innan.
Nu när vi har lite bättre ekonomi så finns det inga mer ursäkter
att inte äta LCHF, är jue trots allt lite dyrare än vanlig mat!

Jag vet att jag har så mycket att vinna på att äta LCHF och skippa socker/kolhydrater! Tänkte verkligen ge 100% så att jag går ner dom sista ca 5 – 7 kg från den lägsta vikten jag haft. Då är jag äntligen på normal vikt :) Börja på fetma och är nu på övervikt. Eftersom jag cyklar så extremt mycket så rör jag jue på mej denna gång och sen tänkte jag även börja magträna, är magen som stör mej mest ;) Jag vill även poängtera att jag inte går ner i vikt för någon annan skull eller pga. skönhetsideal. Jag vill gå ner i vikt för mitt egna välbefinnande. Sen jag gått ner i vikt så orkar jag mer, känner mej finare på utsidan och hittar lättare kläder. Jag gillar kurvor och kommer alltid göra det :) Dessutom mår jag bättre av att inte äta något socker! Sist jag träffa min kusin var när jag fyllde år, då hade hon inte gått upp något i vikt :) Om hon fortfarande äter LCHF eller inte vet jag inte ? Hon håller vikten iallafall :)

Såhär ser min kropp ut just nu (i Söndags) ?. Lite mindre dubbelhaka IRL, eftersom bilden är
tagen lite underfrån ;) Dessutom ser man inte min mage då det är fotat framifrån.

 

002 – 2013/2014

Ser du ett nytt år som en chans att börja om eller
är det bara som vilken tid på året som helst ?

Innan såg jag alltid det nya året som en bra chans att börja om, men ska
man verkligen börja om från början eller ta tag i något så är det bättre att

verkligen göra det dagen efter man bestämt sej. När jag skulle börja med LCHF
så bestämde jag mej bara en dag i September. Dagen efter börja jag och lyckades!
Så egentligen spelar det ingen roll vilken tid på året som man börjar om, bara man
bestämmer sej! Fast sen är det lite mysigt oxo att börja ett nytt år med nya
vanor och en ny början. Hör lixom det nya året till! Så svaret blir ja.
Jag tycker ett nytt år är en chans till att börja om :)

Första bilden innan LCHF – Andra bilden med LCHF

DUBBELT FY PÅ MEJ!

Har jue totalt glömt bort att uppdatera bloggen idag. Inte lätt när jag fastnar i dom gamla inläggen ;) Är som en bok jag inte kan sluta läsa! Visa saker kommer jag inte ens ihåg själv, då är det bra att allt finns nedskrivet här i bloggen :) Men shit vilket destruktivt liv jag levde i början när jag bodde i Schweiz :( Märker det själv, när jag läser vad jag skrivit. Tur jag blev kompis med Emma och blev tillsammans med Baby <3 Så det blev ett slut på det ;) Märker oxo hur jag mognat som människa. Jag skriver verkligen helt annorlunda idag, men på nästan 6 år så hinner man jue förändras en hel del.

Dagens andra fy är att jag både ätit massa kolhydrater och socker idag :( Känns som jag fuskar mer och mer hela tiden… Börjar jag äta så kan jag knappt sluta och så får jag bara ångest :( Jag äter jue inte så mycket LCHF längre eftersom jag äter en banan varje morgon. Men senare på dagen försöker jag att låta bli kolhydrater precis som innan. Är livrädd att gå upp i vikt igen :( Jaja, är en ny dag imorgon :) Kanske börjar om från början med LCHF:n efter nyår ? Känns som jag måste börja om stenhårt för att gå ner dom här sista sju kilona?

Annars idag förutom fuskat med maten och läst massa på bloggen så har jag inte gjort mer än försökt göra gips i formarna som jag köpte igår. Men gick inte bra alls! Spädde ut gipspulvret med för mycket vatten och hade inget mer att dryga ut det med. Så får köpa hem nytt och försöka igen :) Man kan jue inte alltid lyckas ;)

Fick min remiss på posten till radiologiska kliniken. Fick en tid för njurstensröntgen redan nästa Onsdag. Bra det gick så snabbt :) Bara en vecka till, sen kan vi ev. utesluta en orsak till ? Eller om det finns några stenar som bråkar med mej ? Då får vi göra något åt det!

 
Men för att gå upp alla 22 KG jag gått ner,
krävs det nog mer än att balla ut nån gång i månaden ? ;)
Men så stor som jag är på första bilden – så stor ska jag
ALDRIG bli igen! 
Det kommer jag aldrig tillåta mej själv att bli…

LCHF PIZZA OCH VIKTNEDGÅNG

Helgen har mest bestått av jobb. Eller bara jobb faktiskt! På den lediga tiden har jag bara tagit det lungt. Hade egentligen vilja åka till Norrköping och gått på Augustifesten. Men tyvärr kunde jag inte ta ledigt :( Får försöka gå nästa år istället ?

Idag har jag oxo mest tagit det lungt. Är så sjukt trött! Måste verkligen bli bättre på att sova och sluta va uppe så sent. Batterierna hinner lixom inte laddas om. Har iallafall jobbat ett lunch pass på jobbet. Gjorde frasvåfflor med bubbelvatten i. Fick bra betyg på dom ;) Så prova jag för första gången att göra ”äkta” LCHF pizza. Grädda nämligen pizzan i pizzaugnen på jobbet. Blev jätte god! Men ska modifiera receptet lite, så att det blir lättare att baka ut och mindre mandelsmak. Ska även prova lite mer LCHF pizza recept. Kanske kan bli en kommande bussiness ? ;)

Vägde mej imorse. Vågen visa – 5 KG igen. Så det tog mej 2 veckor att gå ner dom kilona jag gick upp i Turkiet på 6 dagar. Haha, där ser man… Så mycket lättare att gå upp i vikt än att gå ner! Hoppas nu på att gå ner ytterligare 5 KG och efter det 5 KG till, då är äntligen målvikten nådd :) Går sjutk segt nu… Och inte det bästa att jag blitt torsk på Latte Macchiatto för min viktnedgång ;) YOLO!

Ikväll blir det att dona lite här hemma… Är jue ensam hela veckan igen! Saknar Baby så sjukt mycket, men känns bättre när jag sysselsätter mej hela eftermiddagarna/kvällarna. Ikväll blir det nog att ta fram sysmaskinen och senare dona lite med Tradera ? Eller kanske pyssla lite ? Tur jag alltid har något att göra ;)

 

ÖNSKEINLÄGG – OM MIN VIKTNEDGÅNG

Fick en frågan på bloggen av Carro – du skriver mycket om din viktnedgång och
lchf mm… S
kulle vara kul att se en helkroppsbild på dig!! och du får gärna skriva
hur en
vanlig dag ser ut för dig i matväg, vad äter du till frukost, lunch? osv… :)
Eran önskan är min lag, så här kommer ett inlägg med foton till dej Carro :)

En typiskt mat dag finns nog inte i mitt liv, eftersom jag äter så olika. Jag kämpar en idag att lära mej äta mera, slarvar för mycket tyvärr! Men är lättare sagt än gjort ska jag lova.

Men dom dagar jag äter frukost så brukar det bli:

En Finn Crisp med smör och ost
Någon ölkorv eller skinkbit
Turkisk yoghurt
Någon ostbit
Kokta ägg

Till lunch äter jag oftast vanlig husmanskost som vi har på mitt jobb. Utesluter kolhydraterna och byter ut det mot sallad och någon majonnässås. När det bara finns panerad mat så brukar jag äta det ändå. Inte det bästa, men svårt att ändra all restaurang mat till LCHF. Får lixom ta det som finns :) En favorit maträtt som jag brukar göra på jobbet är: riven pizzaost och riven pizzaskinka med majonnäs sås. Så gott och mättande :)

Till middag brukar jag äta:

Min favorit – Oxfilé pizza, men självklart utan bröd.
Skrapar bort pålägget helt enkelt!
Kyckling i ugn med mycket smält smör
Tacogratäng med guacamole
LCHF pannkakor

Jag äter väldigt lite mat. Egentligen borde jag äta 3 – 5 gånger per dag, men äter bara 2- 3 gånger. Men eftersom jag håller mej mätt på det jag äter, så tycker jag det räcker!  Men jag äter inte riktigt strikt LCHF utan mer mellan strikt och liberal. Jag dricker tyvärr väldigt mycket Cola Zero, vilket inte är bra. Sen brukar jag äta lite Läkerol när godissuget är som värst! Och som jag skrev ovan, så försöker jag äta så mycket LCHF det går med maten på jobbet. Men är inte alltid så jätte lätt! Sen älskar jag lök som egentligen inte är så bra alls med strikt LCHF. Så borde jag oxo träna, men har ingen ork till det! Men eftersom jag fortfarande går ner i vikt, så kör jag så som jag kör! Men när jag slutar gå ner i vikt och inte har nått målvikten så får jag köra mer strikt LCHF och börja träna. Men en så länge fungerar det så som jag gör :) Vågen visar jue minus 18 kg sen September 2012, så känns dumt att klaga ;) Dessutom så känner jag att kroppen är i ketos hela tiden. Smakar illa i munnen och det är tecken på ketos. Och det är just ketos man ska framkalla i kroppen med LCHF. Så även att jag inte kör hel strikt LCHF, så ligger mitt intag på kolhydrater och socker
på så pass lite att kroppen bränner fettet som finns.

Tyvärr har jag inga helkropps foton från när jag börja med LCHF. Jätte synd jue!
Men dom två första på varje bild är från början av 2011. Jag var några kilo större
när jag börja med LCHF. Dom två sista på varje bild är från idag…
 

 

DET BLEV FEST …

igår ändå. Var på fest hos vår nya granne. Skit skön snubbe :) Eftersom grannen inte har någon balkong, så sprang vi upp till oss lite då och då för att röka! Drack super god bål och umgicks med trevligt folk! Framåt 00 tiden gick vi förbi mitt jobb. Obligatoriskt lixom ;) Sen vidare till Harrys. Dansa och hade kul fram tills massa skit hände – igen! Suck! Alltid problem så fort alkohol är inblandat. Så idag har vi tagit ett stort beslutet – att jag och Baby ska sluta dricka alkohol på många månader framöver.

Idag har jag jobbat lite. Hade Mentor och Baby som sällskap mest hela dagen, så tiden gick snabbt :) Sen när jag kom hem så städa jag och Baby. Ska börja med veckostädningen på Onsdagar nu istället! För då får jag mer tid för mej själv på Torsdagar och vi kan ägna mera tid åt varandra <3

Dagens jobbigaste är att jag börjar bli fett förkyld :( Måste snyta mej hela tiden och nyser massor. Som det inte vore nog så fryser jag ena stunden och svettas nästa. Ohh, orka förkylning lixom… Fast kanske är kroppen som säger ifrån ? Har vart mycket på en gång under längre tid nu!

Men nu till något postivit, har jue glömt att berätta. Vägde mej i Måndags. Vågen visa minus 18 KG :D Andra delmålet fixat… Nu satsar jag på tredje delmålet ;) Ångrar bara att jag inte mätte mej från början. Men har gått ner en storlek i linnen/tröjor och två storlekar i byxor, så några centimeter måste jue vara borta ;) Hoppas bara min hälsporre ger sej snart, så jag kan börja hemmaträna lite. Går snabbare ner i vikt då och känner mej så mycket piggare! 

 

ÖNSKEINLÄGG – MITT BÄSTA MINNE 2012

Vilket är ditt bästa minne från år 2012? önskat av Sofie
 
Mitt bästa minne är att jag ÄNTLIGEN fick tummen ur och tog tag i min övervikt. Att jag
valde att leva mitt liv med LCHF – Low Carbs High Fat. Ett liv utan socker och kolhydrater.

Jag måste även tacka min älskade kusin Emmie som inspirera mej till allt detta <3
Jag har aldrig mått så bra som nu, när jag slutat äta socker. Känns så skönt att
slippa vara sockerjunkie. Sen oxo att jag lyckats gått ner ca 12 KG såklart :D
Men än är det många kilon kvar. Bara att kämpa på och inte ge upp ;)

MIN INSPIRATION <3

Den 17 September 2012 var jag hos min älskade kusin Emmie och hälsa på. Jag fick låna
hennes bok – Dags Att Bli Smal – LCHF på mitt sätt av Katrin Zytomierska. Emmie förklara  lite om hur LCHF funka! Förberedde mej för att första dagarna skulle vara värst.
Pga.abstinens av socker och kolhydrater. Det var då jag bestämde mej! Kan Emmie, kan jag ;) Vi gick till Konsum och köpte hem lite saker jag behövde för att börja med LCHF. På kvällen  när jag kom hem, så käka jag allt som jag aldrig mer skulle äta ;)

Den 18 September 2012 så börja min LCHF resa. Det har nu gått 4 månader.  Jag har gått ner runt 10 KG. Men målvikten är minst 20 KG till. Just nu står jag stilla med vikt-nedgången, men tänker inte ge upp för det :) Emmie har kört hårdare än mej. Ätit exakt efter matschemana och så. Jag har jue ätit lite mer vanlig mat men utan kolhydrater och socker, så gott som det går! Har även käkat lite för mycket choklad och sötningsmedel. Men försöker nu att bli bätte. Att äta efter matschemana och lära mej äta mera fett men även mer. Jag tror jag äter för lite ? Både fett och mat. Kusin Emmie är min största inspiration. Hon har verkligen visat att man kan om man bara ger sej fan på det :)
Vackra kusin <3 Hon har gått ner ca 20 KG på mindre än 1 år.

Sommaren 2011 – Vintern 2013

Passande inlägg då kära kusin Emmie fyller år idag :D

HEJ DÅ JULEN, VI SES NÄSTA ÅR!

Igår ville jag jue göra om här hemma lite… Men visste ej hur ? Så jag bestämde mej för att rensa ut julen. Känns tråkigt, men ändå skönt! Men vi ses jue igen nästa år alla mina fina julpynt ;) Jag passa även på att ändra om lite på hyllorna här hemma. Kändes genast lite nytt igen :) Egentligen skulle jag vilja rensa ut massa, så att det blir mera luftigt och inte så mycket saker. Men eftersom jag gillar vackra prylar helt enkelt så får det bli mycket saker ;) Blir jue mera personligt så. Och huvudsaken är jue att vi som lever här trivs ;)

Idag börja jag morgonen med att dricka kaffe med Clas + virka. Dax att ta tag i mitt stora pläd-virkande igen! Sen vid lunch gick jag till jobbet för att jobba ett lunchpass. Tänkte vara duktig och vattna blommorna, som min chef bad mej om för flera dagar sen. Men hade totalt glömt bort det! Saken var bara den att han hade redan gjort det igår. Så blev översvämning när jag gjorde det idag oxo… Fick moppa en massa vatten! Haha, ibland kan det bli tokigt allt ;) Hoppas bara att blommorna inte dör nu av övervattning :(

Innan jag sluta jobba så kom syster yster Jennifer förbi jobbet. Drog sen hem till oss.Umgicks medan jag fortsatte städa undan julen. Nu är jag snart äntligen klar… Tar sin lilla tid när man gör 1000 andra saker samtidigt ;) Typ spray-målar när det är vått och minus grader. Vilket inte fungerar ;) Nu vet ni det! Man måste jue testa allt innan man vet! Målarfärg is da shiet. Bästa sättet att måla med och går att måla med inomhus.

Resterande tid av kvällen kommer att bestå av att städa klart, diska, läsa bloggar, lägga mej i ett bad och kanske packa lite mera till Stockholm ? Borde även fixa mina naglar och plocka ögonbrynen tills resan. Borde även köra minst ett 20 minuterspass på min nya steppmaskin ? Alltid är det något som borde göras ;)

 

 Unna mej en ny våg som Grattis-Du-Har-Gått-Ner-Nästan-10-Kilo present! Super bra och billig på Netto såklart! Fast den gamla var bättre, på den vägde jag nästan 2 kg mindre ;)


En ful bild på mej. Men den bjuder jag på ;) Lika A Boss på jobbet idag,
med min chefs glajjor ;) 
Förstår fortfarande inte varför jag alltid ska le
snett på alla kort ? 
Btw. så börjar man se även på kort att jag gått ner i vikt nu :)
Syns på dubbelhakan som börjar ge sej men även att kindbenen har blitt
mera markerade.
 Men än är det många mera kilon som ska bort. Kämpa, kämpa!

EN VECKA SEN…

Nyårsafton och 2 veckor sen julafton. Men känns som det är över 1 månad sen. December månad och början av Januari har varit väldigt stressande och full rulle. Men jag ska inte klaga, för det har vart en underbar tid med nära och kära <3

Idag tog jag iallafall sovmorgon. Fick ÄNTLIGEN sova ut! Somna kl. 20 igår kväll och sov tills kl. 12 idag. Så ja, utvilad lär jag vara ;) Det ända negativa är att jag har ännu ondare i ryggen av att jag legat för länge. Men hellre det än att vara trött!

Hade tänkt att städa undan julen till helgen. Men kanske börjar med det redan idag ? Får se om jag orkar… Annars har jag lite annat att göra, som vanligt ;) Betala in en faktura, packa till Stockholm, skriva dagbok, laga trasiga kläder, fixa mera blogginlägg, framkalla lite foton, städa kylen, städa balkongen, gå upp med saker på vinden, mäta mina mått, göra klart LCHF bok, lägga ut saker på Tradera, virka ihop mormorsrutor osv. Så sysslolös lär jag inte vara ;) Skulle egentligen vilja göra om lite här hemma oxo. Men vet inte hur ? :)

Igår var vi hos finaste gudbarnen och gav dom deras julklappar <3 Dom blev glada. Mys att träffa hela familjen <3 Var även förbi Netto och köpte en steppmaskin. Kosta bara 299 SEK. Så nu säger jag hej då till gymmet, som ändå aldrig blir av och kör på hemma träning istället! Nu har jag inga ursäkter till att inte träna! För jag älskar jue att träna, men hatar att ta mej till gymmet. 

 

LCHF BÖRJAR BLI RIKTIGT STORT!

Har jag märkt! Fick nämligen mail från Bokus om deras bokrea. I kategorin: Kom i form 2013  var nästan varje bok just om LCHF. Kul :D Blir så sugen på att klicka hem några ;) Men dålig ekonomi nu efter jul. Kanske borde önska mej några när jag fyller år ? ;)
 
Dags att bli smal! LCHF på mitt sättLCHF för familjen: den goda vägen till
mätta & friska barn
LCHF & träning: bättre träningsresultat med lågkolhydratkost

+ 45 st andra böcker om just LCHF.

Själv är jag mest sugen på böckerna: Viktminskning med LCHF, så lyckas du!,
Kom igång med LCHF på 14 dagar,  Lättlagad LCHF: 100 enkla
& snabba rätter & 
Sött & annat gott: det goda LCHF-baket.